Bliv klar til Folkemødet 2019

Folkemødet i Allinge på Bornholm finder sted hvert år i juni måned. Det har det gjort siden 2011, hvor der var 10.000 deltagere. Det sidste Folkemøde, som fandt sted i juni 2018, havde omkring 113.000 deltagere. Deltagerskaren består af alt fra private borgere og embedsmænd til virksomheder, organisationer og politiske partier. Alle kan deltage i de debatarrangementer, seminarer, taler og workshop, som afholdelse over de fire dage, hvor Folkemødet finder sted. Det er derfor en oplagt mulighed for at komme i direkte kontakt med vigtige beslutningstagere, men grundet det store antal af deltagere, så kræver det en vis forberedelse at få ordlyde på Folkemødet. Hvis du overvejer at repræsentere din virksomhed eller organisation til Folkemødet 2019, så læs med her om, hvordan du kan blive helt klar til deltagelsen!

 

Et skarpt budskab er et must!

For at blive hørt og set blandt de mange deltagere er et skarpt budskab et must. Det er derfor nødvendigt, at din virksomhed eller organisation er i stand til at formidle jeres budskab kort og kontant for at have en chance imod de andre deltagere. For at have en mulighed for at trænge igennem den store vidensdeling og de tilhørende debatter er det en stor hjælp at være tilknyttet et vejledende kommunikationsbureau, som har erfaring med at hjælpe virksomheder, non-profit organisationer samt myndigheder til at få et vellykket Folkemøde. Allerede nu bør planlægningen til årets Folkemøde begynde, da der er meget, der skal planlægges og koordineres.

 

For det første skal det være klarhed over hvilke målsætninger I har med til deltagelsen i årets Folkemøde. Det skal være helt tydeligt, hvad I ønsker at formidle før I kan få nok gennemslagskraft til at blive set og hørt. Denne målsætning er afgørende for det strategiske kommunikationskoncept, som det tilknyttede kommunikationsbureau vil planlægge for jer. Det er nemlig vigtigt at få skabt gennemslagskraftige budskaber, som er aktuelle for den politiske debat. I bør udnytte tiden op til Folkemødet 2019 effektivt, så det er muligt at få aktiveret og inddraget interessenter, som støtter jeres værdier. Forskellige kommunikationsaktiviteter kan derfor bruges til at promovere jeres deltagelse i Folkemødet. Denne promovering har ikke kun betydning under selve Folkemødet, da både tiden før og efter på positiv vis vil være påvirket af jeres deltagelse i Folkemødet.

 

Udnyt forberedelsestiden optimalt

Det bliver hurtigt juni måned, og I bør derfor ikke tøve et sekund med at begynde at forberede jeres deltagelse i Folkemødet. De få minutters taletid, som I kan være heldige at få, er meget afgørende, og det er derfor absolut en investering værd at få professionel hjælp til at udføre strategisk kommunikation både før, under og efter Folkemødet.

 

Rostra Kommunikation A/S

Svanemøllevej 58

2900 Hellerup

33159420

Tips for selecting the perfect pair of glasses

Do you need glasses? Or maybe you have worn the same boring pair of glasses for years and want to change it up a bit. Do not let poor eyesight let you down. Make it into a positive thing! Now you have a new chance to accessorize and be creative. Fortunately, there are so many options of glasses to choose from. However, glasses are not always cheap. Therefore, you should make sure you pick the right pair. Here are a few things to look for.

Dare to stand out

If you let your poor eyesight get you down, you will feel sad when wearing glasses. Instead, you should try turning the negative into something positive. When you think of a pair of glasses, what do you see? Just a standard pair with a grey or black frame that does not suit your face at all?

This is the time to let loose and be creative. Get inspiration online if you may. What colors do you like? There are endless options. Try choosing a frame with a color you find timeless. You should bear in mind what kind of clothing you normally wear. Pick out a frame that goes with most of your wardrobe – that way you will always look on point.

The right price

Glasses can unfortunately be very expensive. Do not let this get you down. Before just picking the first store you see, you should look around for a bit. There are so many places that will help you find the right pair of glasses, and maybe you can get a deal. Try spotting your perfect glasses and then wait for them to be on sale. But remember, price often goes with quality. Pick something affordable but still in good and resistant quality.

Do they know what they are doing?

It is not always easy to navigate in a jungle of different retailers. Make sure they know what they are doing. If you want to be innovative, try finding a retailer who makes 3D printed glasses for you to design. They should help you with the design, fit, color and so on. It is easy to tell when someone knows what they are doing. Plus, with a pair of cool 3D printed glasses, you will get a lightweight frame in your favorite design, which is sure to make you stand out.

Monoqool ApS

Danstrupvej 27m

3480

Fredensborg

60222071

Kan man slippe af med sin angst?

Angst er noget, der rammer mange danskere i mange forskellige grader, og det bunder i mange forskellige problematikker. Angst kan beskrives som en lidelse, der kan virke invaliderende på dit liv, og som vil komme til udtryk som frygt. Angst resulterer ofte i en række udfordringer på især det sociale og professionelle plan, og det vil påvirke både familieliv, det sociale liv og ens arbejdsliv. Samtidig vil der være en række vedvarende symptomer, såsom søvnbesvær og forvrængede selvopfattelser. Hvornår angsten kommer, kan man ikke forudsige, da den for nogle vil komme som pludselige panikanfald, og for andre vil den komme snigende ligeså stille. Men kan man slippe af med sin angst? Svaret er oftest ja – man kan i hvert fald gøre sig et forsøg. 

Hypnose mod angst

Hypnose er i 00’erne blevet en særdeles populær behandlingsform, når vi taler om kognitive ændringer ved angst eller dårligt selvværd. Ved at bruge et redskab som hypnose er det muligt at få menneskets to sind til at snakke samme, og på den måde bryde gamle handlingsmønstre og dårlige vaner. Vi har nemlig to forskellige systemer i hjernen, og disse to tillader ikke at lade nye informationer passere fra det ene til det andet, og derved kan det være svært at ændre på den lagrede adfærd. Anvender man derimod hypnose mod angst, så er det muligt at få de to systemer til at tale sammen ved at komme med adfærdsmæssige instrukser. For når man bliver hypnotiseret, kommer man ind i et søvnlignende dagdrømmeri, hvor man er i dyb kontakt med ens bevidsthed. Ved at blive guidet igennem denne tilstand vil man kunne rekonstruere nogle mønstre i hjernen. 

Selvhjælp 

Ofte kan du hjælpe dig selv på vej ud af din angst, og især hvis det drejer sig om dårligt selvværd. For der findes nogle regler, der er gode at arbejde med, hvis man kan finde overskuddet til at gøre et forsøg uden anden hjælp. En huskeregel er, at man skal tilgive sig selv og bekymre sig mindre. Personer med angst har nemlig en tendens til ikke at tage hånd om sig selv, og det skal der laves om på. Med denne regel skal man begynde at tilgive sig selv for de fejl, man begår. I stedet for at kritisere sig selv, så er man nødt til at udskyde sin bekymring, og det kan man for eksempel gøre ved at afsætte 10 minutter hver dag, hvori man må bekymre sig. Denne teknik er yderst effektiv, da man vil opdage unødvendigheden i for megen bekymring. 

Fredholm Hypnose

Prinsessegade 9

1442 København K

24 24 28 12

Et serviceeftersyn er vigtigt for din motorcykel

Er du ejer af en motorcykel, så ved du med sikkerhed også, at den bliver flittigt brugt hele sommeren. Men i takt med, at du bruger den meget, så vil den få en anelse slitage. For selvom en motorcykel kan holde i mange år, så skal den også have løbende pleje – også selvom du ikke synes, den ser ud til at trænge. Du kan sammenligne det med det årlige besøg hos tandlægen, som du måske tøver med ind imellem. Men selvom du ikke kan se, at dine tænder trænger til et eftersyn, så er det essentielt for at bibeholde en sund mundhygiejne, og så ved du, at du er på rette vej. Derfor skal din motorcykel også til service og have tjekket sine forskellige dele, så den altid er køreklar og i topform.

Find den rette forhandler 

Er du på udkig efter en forhandler, der kan foretage mc service på din motorcykel, og som kan sørge for, at den kommer til regelmæssigt eftersyn, skal du være opmærksom på én ting. Det er nemlig sådan, at forhandlere ofte er specialiseret inden for ét bestemt mærke inden for motorcykelproduktion, og har du en Yamaha motorcykel, skal du finde en forhandler, der tilbyder Yamaha mc service. Den letteste vej til en sådan forhandler er i første omgang at finde frem til en Yamaha mc forhandler, og det burde være muligt rundt omkring i landet. På den måde er du sikret, at din motorcykel får den helt rigtige behandling under service, og at mekanikeren opdager eventuelle skader og justeringer, der skal udbedres.

Hjælp hvis uheldet er ude 

Skulle du en dag være yderst uheldig og få en skade på din motorcykel, så kan din forhandler ofte hjælpe dig med at udbedre skaden. Med en specialiseret forhandler vil de kunne reparere langt størstedelen af skaderne, og er skaden meget akut, så kan andre forhandlere også hjælpe dig. En specialiseret forhandler vil have adgang til det største lager inden for motorcyklens mærke, så han døgnet rundt kan finde de eksakte dele til din motorcykel. Find en forhandler, der samarbejder med alle landets forsikringsselskaber, så du er sikret den bedste service. Og så skal du spørge din forhandler til råds, når det handler om en forsikringsskade. De kan ofte hjælpe dig gennem hele forløbet og sørge for at skrive en grundig rapport, bestille de rigtige dele hjem og på den måde hurtigst muligt få dig tilbage på vejen.

 

 

Yamaha Store Ringsted

Fluebækvej 200

4100 Ringsted

57 61 82 28

Totalentreprise – også til renovering

Det kan være enormt spændende, når man skal opføre sit nye hus eller gennemgå en totalrenovation på det gamle håndværkertilbud, som man bare måtte have. Men hvis man nu ikke lige selv er vant til at begå sig i byggebranchen, og man alligevel gerne vil have opført sit koncept til et nyt hus eller butik, er der mange firmaer rundt omkring i Danmark, som tilbyder totalentreprise.

Hvorfor anvende en totalentreprenør?

Hvad enten det drejer sig om et mindre projekt i byen eller et større hus på landet, findes der gode tilbud på totalentreprise i København og andre store og mindre byer, så du kan finde den helt rigtige entreprenør til opgaven. Når du hyrer en totalentreprenør til at planlægge og bygge dit nye hus eller renovere din butik, styrer de hele processen. Du kan dog ikke læne dig tilbage endnu, da du i samarbejde med firmaet skal planlægge tegningerne for projektet. Det kræver, at du kommunikerer dine idéer klart og præcist, så entreprenøren ved, hvad han skal forsøge at få inkluderet i projekteringen.

Kom godt i gang

Hvis du ikke har erfaring fra tidligere byggerier, er det en stor hjælp at have nogle eksempler på planer og materialer fra andre typehuse eller tidligere renoveringer. Så får du også en idé om, hvilket resultat du kan forvente, og hvad der er fysisk muligt at opføre både i forhold til dit budget og til tyngdeloven.

Det er ekstremt vigtigt, at du laver et ordentligt baggrundstjek på de forskellige firmaer, du overvejer at bruge til din opgave. Se altid efter anmeldelser af tidligere opgaver, og spørg eventuelt tidligere kunder om deres oplevelse med firmaet, så du kan vurdere hvilken entreprenør, der passer bedst til netop dine krav og idéer.

Få styr på opgaven

Du kan også kontakte en professionel og uvildig tilsynsførende, der kan fortælle dig hvilke firmaer, de tidligere har godkendt byggeri for og så kan du tage ud og se på det byggeri, og få en fornemmelse af, hvad du kan forvente af resultatet. Da man ikke bare lige kan stoppe byggeriet eller lave det om, skal du være sikker på, at du forstår og godkender den plan, som er lavet på baggrund af dine krav og som ligger til grund for hele projektet. Det skal være klart for dig hvilke kompromiser, du har indgået, hvad budgettet er, og hvad tidsplanen er.

De forskellige firmaer har forskellige specialer og kompetencer – nogle har en ualmindeligt god professionel maler, mens andre er fokuseret på arbejde med energivenlige materialer. Så gør det klart, hvad du søger og find den bedste entreprenør til din opgave.

Malerfirmaet Sommerlund Aps

Livjægergade 33

2100 København Ø

20 16 17 86

Hvornår skal man vælge en luft til vand varmepumpe?

Der er så mange forskellige huse og beliggenheder der gør, at opvarmning af hver ejendom kræver en unik løsning for både at være energisparende samt effektive. Heldigvis findes der også et hav af opvarmningsmetoder, teknologier og produkter, som alle kan kombineres til den bedste løsning for et givent hus.

Hvis beliggenheden er til det, altså hvis man bor i byen primært, kan man få fjernvarme eller naturgas til sit helårshus, hvilket er en af de nemmeste og bedste løsninger for byboerne. Hvis man bor i byen, men i et ældre hus, er det ikke sikkert, der allerede er adgang til fjernvarme. Der arbejdes dog stærkt på i mange byer at indlægge fjernvarme i ældre huse.

Opvarmning på landet ved luft til vand varmepumpe

Hvis man derimod bor ude på landet eller i en mindre by, har man et hav af energieffektive klimaløsninger til sit helårshus. De gamle varmekilder: oliekedel, brændeovn og elvarme, er ikke miljøvenlige nok i forhold til vor dags standarder, og derfor anbefaler man at få jordvarme, og hvis man ikke har plads til det, kan må få installeret en luft til vand varmepumpe som varmekilde.

Hvis du ejer et sommerhus, som også anvendes til ferie om vinteren, kan det godt betale sig at skifte fra elvarme til luft til vand varmepumpe, så kan du også nemmere holde huset og rørlægningen frostfrit om vinteren. Hvis du har et sommerhus, hvor du ikke fyrer hele sæsonen, kan det nedsætte dit elforbrug med 70%, hvis du får installeret en luft til luft varmepumpe.

Fordelene ved luft til vand varme

Du bliver mindre afhængig af fossile brændstoffer samt sparer en masse penge på din varmeregning. Derudover er denne opvarmningsmetode også mere miljøvenlig og energieffektiv. Man vælger ofte at installere en luft til vand varmepumpe, da den nuværende varmekilde er forældet eller for dyr at benytte, så hvis man vælger at investere i en opgradering af varmekilden, ville det have større effekt, hvis man også eftergik isoleringen for at se, hvor meget varmeenergi der spildes og afgives til omgivelserne. Ved at lave disse energibesparende opgraderinger bliver dit hus også mere værd. Både fordi du sparer penge på din regning løbende, men også hvis du en dag vælger at sælge huset videre, vil der være større interesse for at købe det, og du ville kunne få en god pris for det.

BKF-Klima A/S
Tempovej 18-22
2750 Ballerup
70265666

Hvad er ejendomsservice?

Vores hjem er en vigtig base for os, og det bør udstråle tryghed og funktionalitet. Mens du går og nusser om hjemmets inventar og gør rent, er der dog noget, du glemmer. Hvad med vedligeholdelse af VVS-installationer? Trænger taget til at blive repareret? Vand og varme er essentielle dele af hjemmet, og deres installationer må ikke forsømmes. Ellers kan det føre til skader og et knap så funktionelt hjem.

Hvilke opgaver dækker ejendomsservice over?

Ejendomsservice dækker over mange forskellige opgaver – den ene ligeså vigtig som den anden. Det er ikke alle ejendomme, der råder over en fast vicevært, og derfor bør man med ejendomsservice få vedligeholdt blandt andet sine el- og VVS-installationer. Tjekkes disse regelmæssigt, undgår du, at der sker alvorlige skader på ejendommen. Det er altid en god idé at tage det i opløbet, så skaderne ikke udvikler sig og bliver meget dyre fornøjelser.

Ved ejendomsservice optimeres varmeanlæg, så det ikke går i stykker. Dermed undgår lejer, at boligen er helt kold, når man kommer hjem fra arbejde. Samtidig tjekkes taget efter for skader og huller, og repareres hvis nødvendigt. Ejendomsservice omfatter også at udskifte stigestrenge og faldstammer i ejendommen.

Eftersom badeværelset er et vådrum fyldt med vigtige installationer, kan der ofte gå noget galt i dette rum, hvis ikke det vedligeholdes jævnligt. Derfor klarer ejendomsservice også badeværelsets renoveringsopgaver, og der tjekkes zink- og kobberinddækninger.

Derfor er ejendomsservice så vigtig

Som sagt er hjemmet vores trygge base, og det bliver hurtigt til et mareridt, hvis dele af hjemmet stopper med at fungere. Udføres der ejendomsservice på jævnlig basis, undgår man ødelagte rør og omfattende skader. Derved sparer man også en del penge, hvis skaderne tages i opløbet. Vedligeholdelse af en ejendom bør aldrig være anden prioritet, men skal tages alvorligt.

Derfor kan man for eksempel hyre et VVS-firma som varetager ejendomsserviceopgaver, og som har ekspertise inden for VVS- og elinstallationer. Der findes flere dygtige firmaer med ejendomsservice i København, der kan hjælpe dig med vedligeholdelse og reparation. Finder du et firma med mange års erfaring inden for et bredt område, der dækker over både bolig- og erhvervsejendomme, andelsboligforeninger og butikscentre, er du sikret succesfuld ejendomsservice.

Firmaet vil desuden hurtigt kunne identificere de områder af ejendommen, der bør tjekkes og vedligeholdes, og du kan dermed være sikker på, at ingen områder forsømmes. Laver du en ejendomsserviceaftale med firmaet, kan du med for eksempel et månedligt tjek af installationerne få vedligeholdt ejendommen.

Schyberg VVS Entreprise ApS

Stolbergsvej 5

2970 Hørsholm

36 30 07 74

Snacks til den lange studentertur

Hvert år bliver en masse studenter færdige med deres gymnasiale uddannelse, og de skal alle ud og køre studenterkørsel i det danske landskab og gadebillede. Studenterne kommer ofte vidt omkring også helt ud til den ene klassekammerat på landet, og derfor kan det også blive nødvendigt at køre studenterkørsel i to dage. Der vil altid være rift om de gode studentervogne, og især når mange klasser vælger at køre i flere dage, skal man være tidligt ude for at få den perfekte vogn.

Bestil den bedste studentervogn i regionen

Heldigvis kommer den kørende fest også ud i mange af landsbyerne, og studenterne kan derfor nå at køre meget langt på en dag. Da Danmark er et lille land, kan man nemt få en vogn fra et firma, der ligger i en anden by, så udvalget er større, men ligeså er konkurrencen. Mange firmaer tilbyder kørsel med studentervogn på Sjælland, mens andre har kørsel på Fyn og i Jylland, så alle klasser skulle kunne få en flot studentervogn i netop deres område.

Turen kan blive lang

Da studenterne netop kører så langt på turen, kan det sagtens nå at blive sent, da der er regler og begrænsninger i forbindelse med hastighed og sikkerhed. En studentervogn må ikke køre på motorvej og kører typisk max 30 km/t i byerne. Dog kører vognen ofte en del langsommere, idet der skal vinkes, råbes og dyttes samt parkeres noget nær 25 gange på en dag i en gade, der er for smal til køretøjet.

Medbring snacks til turen

Da turen kan blive lang mellem nogle stop, er det vigtigt at have de rigtige snacks og drikkevarer med. Chips og andet godt gør kun turen endnu bedre. Det er desuden vigtigt at medbringe forskellige drikkevarer, så alle får en sjov aften – også dem, der ikke drikker alkohol.

Det er fejringen og samværet med sine klassekammerater, der løfter stemningen og ikke antallet af streger på armen. Det er dog ikke nødvendigt at fylde sin studentervogn helt op med bajere, da mange af familierne og vennerne typisk tilbyder snacks, kage og alkohol eller sodavand, når man er inde på besøg. Derudover er der tradition for, at den student i klassen med det mindste hoved og den med det største hoved hver skal give en ramme til hele klassen.

Studenter-Kompagniet ApS

Tåstrupvej 21

4672 Klippinge

60192946

 

Skal Sandvig være din sommerferie-destination?

At planlægge sommerferie kan for nogen nemt blive en pestilens. Hvor skal man starte og begynde, og hvor i alverden skal man slutte? Nogle laver lede lange lister over, hvor de skal hen, hvad de skal have med og hvad de skal opleve, imens de er væk. For nogle giver disse lister en ro i kroppen, mens for andre er det blot endnu en ting, der skal laves i forbindelse med planlæggelse af sommerferien, og er blot med til at gøre det endnu mere besværligt at planlægge.

Hvis man er en af dem, der ikke synes så godt om disse lister, så lad være med at lave dem, og smid papir og blyant langt væk! Hvis man vælger en dansk destination, er der nemlig den fordel, at man forstår menukort, indbyggerne, vejkort og alt andet der følger med, når man skal på ferie, så man kan tage det hele én dag af gangen, når man kommer frem.

Men hvis man har besluttet sig for, at det skal være en ferie i Danmark, hvor skal det så være henne i Danmark? Danmark har mange smukke feriebyer, med mange gode faciliteter og kulturelle ting man kan opleve, så det kan være svært at vælge imellem. Et forslag til at gøre det nemmere, er at vælge Bornholm!

Bornholm kan varmt anbefales, hvilket det sikkert også vil af ens omgangskreds, hvis man har haft venner og familie, der har besøgt Bornholm.

Bornholm kan tilbyde noget af den smukkeste og skønneste natur, Danmark nogensinde har set. Så hvis man er til store og flotte grønne omgivelser og udendørsarealer, er det klart Bornholm man skal vælge.

Nå, nu er det blevet begrænset til Bornholm, men hvad så? Selvom Bornholm er en relativt ”lille” ø, er der stadig mange fantastiske feriebyer at vælge imellem. Her kan der uden tvivl anbefales at booke sig et værelse på et lækkert hotel i Sandvig. Ved at gøre dette, får man den udsøgte natur direkte serveret til morgenmad, da alle værelserne er garanteret en naturudsigt af en eller anden art. Det kan enten være grøn natur eller en lækker strand – dette kan være et ønske, man kan informere hotellet om, når man skal booke værelser.

Bornholm og Sandvig er nogle helt fantastiske destinationer, så de kan varmt anbefales. Hvis ikke det skal være som en sommerferiedestination, så skal det som minimum være til en forlænget weekend, det er det hele værd!

Hotel Hammersø

Hammershusvej 86

Sandvig, 3770 Allinge

56 48 03 64

 

Tre råd til at undgå stress

Stressbehandling

For at undgå stress er det vigtigt at være klar over, hvad stress egentlig er – og hvornår stress rammer dig.

Stress viser sig både som akutte tilfælde og i længerevarende tid, hvor kroppen sender stresshormoner ud i pressede situationer. Dette er grundlæggende en god egenskab fra naturens side af, hvilket især var nyttigt for mennesket for år tilbage. Desværre er disse stresshormoner i dag dominerende i højere og højere grad, hvilket eksempel typisk ses hos personer i stressede arbejdsmiljøer, hvor der også forventes, at der svares på mail uden for den almindelige arbejdstid. Det moderne menneske er konstant på vagt, og derfor er mange personer allerede ramt af langvarig stress eller på vej til at komme ind i den onde stresscirkel. Det er dog heldigvis muligt at forebygge langvarig stress, hvilket du kan lære mere om i de tre følgende råd til at undgå stress. Continue reading